Leer je kracht kennen – Voel je veilig in elke situatie
Ben jij klaar om met zelfvertrouwen en rust door het leven te gaan? Of je nu te maken hebt met verbaal geweld, intimidatie, ongewenste aandacht of onveilige situaties in het openbaar vervoer, op straat, op je werk of online: In deze workshop leer je hoe je grenzen stelt, hoe te reageren en hoe je je veiligheid behoudt – zonder dat je je schuldig of bang hoeft te voelen.
De cursus wordt verzorgd door beveiligingsbedrijf APEX360.
In deze cursus behandelen we praktische vaardigheden om:
-Grenzen te stellen op een duidelijke en zelfverzekerde manier.
-Je intuïtie te vertrouwen en signalen van onveiligheid te herkennen.
-Effectief te reageren in verschillende situaties – van de-escaleren tot assertief optreden.
-Fysieke basistechnieken (indien gewenst) om jezelf te beschermen.
-Omgaan met de nasleep van een confrontatie: hoe verwerk je het en waar vind je steun?
Meer activiteiten
Doorlopend expositie (gratis toegang)Expositie "Arm Women Now"
